http://zycie3.0.natemat.pl/ natemat.pl http://zycie3.0.natemat.pl/241437,zanim-odpalisz-grilla-musisz-przypomniec-sobie-te-dwa-terminyhttp://zycie3.0.natemat.pl/241437,zanim-odpalisz-grilla-musisz-przypomniec-sobie-te-dwa-terminyWed, 20 Jun 2018 12:01:45 +0200Życie 3.0Przewracając na drugą stronę kawałki soczystej, przyrumienionej karkówki i dmuchając w żarzące się pod grillem węgielki, aby lekko podsycić płomień z pewnością raczej o nich nie pomyślisz. Ale zgaga i niestrawność mają brzydką manierę pojawiania się bez zaproszenia – najchętniej, kiedy serwowane są tłuste, ciężkostrawne potrawy. Nic dziwnego, że letnie spotkania przy grillu należą do ich ulubionych. Dlatego możliwość pojawienia się tych niechcianych gości najlepiej wziąć pod uwagę już na etapie planowania listy zakupów.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]> http://zycie3.0.natemat.pl/239971,higiena-w-atopowym-zapaleniu-skory-nie-nalezy-z-nia-przesadzachttp://zycie3.0.natemat.pl/239971,higiena-w-atopowym-zapaleniu-skory-nie-nalezy-z-nia-przesadzacWed, 06 Jun 2018 10:38:34 +0200Życie 3.0O tym, że “częste mycie skraca życie” wie ta część rodziców, która co drugi wieczór ten właśnie rymowany argument słyszy z ust swoich zaciekle broniących się przed kąpielą dzieci. Przyznanie im racji byłoby po pierwsze, oczywiście, niezgodne z prawdą, a po drugie: odrobinę niepedagogiczne. Warto jednak pamiętać, że ziarno prawdy w takim stwierdzeniu można znaleźć - poszukiwania najłatwiej zacząć od hasła “hipoteza higieniczna”.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Codzienna kąpiel to konieczność? I tak, i nie. http://zycie3.0.natemat.pl/238755,tych-zasad-powinien-trzymac-sie-kazdy-alergik-w-sezonie-pyleniahttp://zycie3.0.natemat.pl/238755,tych-zasad-powinien-trzymac-sie-kazdy-alergik-w-sezonie-pyleniaWed, 23 May 2018 06:49:33 +0200Życie 3.0Zapasy chusteczek higienicznych - są. Ciemne okulary, które ukryją zaczerwienione oczy - kupione. Zapasy kropli i aerozoli - zrobione. Baza leków - zaktualizowana. Ci, którzy słysząc “wiosna” - myślą: “alergia”. Dobrze znają ten dryl. Jest jednak jeszcze kilka rzeczy, o których należy pamiętać, kiedy sezon pylenia rozpocznie się na dobre.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Alergie potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Ich objawy można jednak łagodzić http://zycie3.0.natemat.pl/237831,atopowe-zapalenie-skory-to-zlozona-choroba-w-leczeniu-pomoze-psychologhttp://zycie3.0.natemat.pl/237831,atopowe-zapalenie-skory-to-zlozona-choroba-w-leczeniu-pomoze-psychologFri, 18 May 2018 10:12:25 +0200Życie 3.0Atopowe Zapalenie Skóry, czy inaczej AZS to przewlekła choroba zapalna, z bardzo trudnym do opanowania świądem. - Wiedza na temat tego, że taka choroba występuje, jest bardzo mała - mówi psycholog Magdalena Chorzewska i dodaje, że osoby chorujące na AZS są często wycofane społecznie. - Mając chorą, nieatrakcyjną skórę, unikamy kontaktów społecznych - zauważa.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>AZS czyli Atopowe Zapalenie Skóry to choroba o zróżnicowanym podłożu. Jedną z kluczowych kwestii jest również psychika. http://zycie3.0.natemat.pl/237477,jak-dzialaja-probiotyki-pozytywnie-jesli-wiesz-ktory-szczep-wybrchttp://zycie3.0.natemat.pl/237477,jak-dzialaja-probiotyki-pozytywnie-jesli-wiesz-ktory-szczep-wybrcFri, 11 May 2018 10:37:52 +0200Życie 3.0Jest ich 38 bilionów, ważą około 200 g. Bakterie w naszym organizmie, bo o nich mowa, na co dzień odpowiadają między innymi za dojrzewanie układu odpornościowego, trawienie węglowodanów czy też regulację pracy przewodu pokarmowego. Dobroczynna działalność naszych własnych bakterii na rzecz organizmu może jednak zostać zaburzona. Winowajcami są często antybiotyki czy też bakterie chorobotwórcze i wirusy. W odbudowie mikroflory bakteryjnej pomóc mogą probiotyki.(1, 6)

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Probiotyków na rynku jest mnóstwo. Jak wybrać odpowiedni? http://zycie3.0.natemat.pl/234187,ziola-na-niestrawnosc-te-gatunki-musisz-znachttp://zycie3.0.natemat.pl/234187,ziola-na-niestrawnosc-te-gatunki-musisz-znacThu, 29 Mar 2018 12:47:27 +0200Życie 3.0Oczy by jadły - wzdychamy, wpatrując się w zastawiony wszelkimi tłustymi, słonymi i słodkimi dobrami stół wielkanocny. I gdyby na grzecznym podziwianiu lukrowanych mazurków i maślanych baranków się kończyło, życie byłoby zdrowe i lekkie. Jednak jak pokazuje doświadczenie, świąteczny weekend, jak co roku, znów będzie toczył się od jednej dokładki do drugiej tylko po to, aby na finiszu Wielkiego Poniedziałku rozłożyć partycypujących w gastro-rozpuście łakomczuchów na łopatki.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Zioła pomagają w walce z niestrawności - to żaden sekret. Sekretna jest natomiast lista tych, które działają najskuteczniej http://zycie3.0.natemat.pl/233995,zrownowazony-rozwoj-siodma-edycja-badania-barometrbayerhttp://zycie3.0.natemat.pl/233995,zrownowazony-rozwoj-siodma-edycja-badania-barometrbayerTue, 27 Mar 2018 12:56:33 +0200Życie 3.0Zrównoważony rozwój to ostatnio nośne hasło. I tak naprawdę w opinii wielu klucz do rozwiązania tak palących globalnych problemów jak marnotrawstwo żywności czy głód na świecie. Najnowsze badanie z cyklu ''#BarometrBayer'' bierze pod lupę postawy Polaków wobec tych newralgicznych kwestii.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Zrównoważony rozwój to klucz do świata wolnego od przepaści między mieszkańcami Ziemi http://zycie3.0.natemat.pl/227055,w-zimie-wszyscy-je-lapia-ale-roznice-pomiedzy-nimi-wylapuje-niewielu-czym-sie-rozni-grypa-od-przeziebieniahttp://zycie3.0.natemat.pl/227055,w-zimie-wszyscy-je-lapia-ale-roznice-pomiedzy-nimi-wylapuje-niewielu-czym-sie-rozni-grypa-od-przeziebieniaMon, 26 Feb 2018 09:53:08 +0100Życie 3.0Zimą słowa grypa i przeziębienie odmieniamy przez wszystkie przypadki. Nic dziwnego - to właśnie w tym okresie jesteśmy najbardziej narażeni na te infekcje. Problem w tym, że często używamy tych pojęć zamiennie, a pytanie, co nas tak naprawdę męczy: przeziębienie czy grypa, zadajemy sobie zdecydowanie za rzadko.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Grypa czy przeziębienie? To pytanie zadajemy sobie zdecydowanie za rzadko. http://zycie3.0.natemat.pl/230181,jak-nie-marnowac-zywnosci-oto-sposobyhttp://zycie3.0.natemat.pl/230181,jak-nie-marnowac-zywnosci-oto-sposobyTue, 20 Feb 2018 06:22:54 +0100Życie 3.0Najbliższe sobotnie popołudnie zarezerwuj sobie na mały eksperyment. Po powrocie z supermarketu, kiedy już wtaszczysz wszystkie siatki ze “spożywką” na cały tydzień do kuchni, każdą z nich rozpakuj. Produkty wyłóż na blat. Zastanów się, czy rzeczywiście kupiłeś wszystko, czego potrzebujesz. Kiedy stwierdzisz, że tym razem udało ci się nie zapomnieć o ani o kapuście na gołąbki, ani o ciecierzycy na hummus, możesz sobie pogratulować przezorności. Następnie, jedną trzecią tego, co kupiłeś, wyrzuć do śmietnika. Ze statystyk wynika, że i tak, koniec końców, tam właśnie wyląduje.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Marnowanie żywności to większy problem, niż nam się wydaje. Liczby są zatrważające http://zycie3.0.natemat.pl/226593,osiagniecia-polskiej-doktor-rewolucjonizuja-rolnictwo-jej-walke-z-wirusami-docenilo-prestizowe-juryhttp://zycie3.0.natemat.pl/226593,osiagniecia-polskiej-doktor-rewolucjonizuja-rolnictwo-jej-walke-z-wirusami-docenilo-prestizowe-juryWed, 03 Jan 2018 17:11:07 +0100Życie 3.0

Czytaj więcej w naTemat.pl]]> http://zycie3.0.natemat.pl/222033,warstwa-na-dwa-palce-tworzy-sie-500-mln-lat-zly-stan-gleby-stawia-oplacalnosc-rolnictwa-pod-znakiem-zapytaniahttp://zycie3.0.natemat.pl/222033,warstwa-na-dwa-palce-tworzy-sie-500-mln-lat-zly-stan-gleby-stawia-oplacalnosc-rolnictwa-pod-znakiem-zapytaniaThu, 30 Nov 2017 14:43:58 +0100Życie 3.0Z raportu FAO z 2015 roku wynika, że gleby na całym świecie systematycznie się pogarszają, a to znaczy, że w przeciągu następnych lat plony mogą się zmniejszać w wyniku m.in. wyczerpywania się składników odżywczych czy utraty substancji organicznej. Nie jest to jednak proces nieodwracalny. Zrównoważone zarządzanie glebą i nowoczesne technologie są w stanie zahamować degradację gleby, a tym samym umożliwić dalszy rozwój rolnictwa na całym świecie.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Mikrobiologia ma bardzo duży wpływ na regenerację gleby i zahamowanie procesów jej degradacji. http://zycie3.0.natemat.pl/216131,martwi-gdy-spojrzy-sie-w-lustro-jak-sobie-radzic-z-uporczywym-tradzikiemhttp://zycie3.0.natemat.pl/216131,martwi-gdy-spojrzy-sie-w-lustro-jak-sobie-radzic-z-uporczywym-tradzikiemFri, 06 Oct 2017 06:48:35 +0200Życie 3.0Kiedy przytrafia się nastolatkom, traktuje się go jak ''uroki'' młodzieńczego wieku, czyli coś, co samo przeminie. Gorzej, gdy dopada dorosłych, u których rozwija się stopniowo i niekiedy mimo wielu podejmowanych wysiłków nie chce zniknąć lub nawraca. Trądzik – odwieczny problem ludzkości, przed którym nie warto jednak kapitulować.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]> http://zycie3.0.natemat.pl/217945,popularna-salatka-moze-niedlugo-zniknac-z-restauracyjnych-menu-jeden-ze-skladnikow-staje-sie-deficytowyhttp://zycie3.0.natemat.pl/217945,popularna-salatka-moze-niedlugo-zniknac-z-restauracyjnych-menu-jeden-ze-skladnikow-staje-sie-deficytowyMon, 02 Oct 2017 11:55:59 +0200Życie 3.0Nad jej kanonicznym składem toczą się zażarte debaty, co jest swego rodzaju fenomenem biorąc pod uwagę, że mowa o daniu, które nie wymaga nawet gotowania. Wątpliwości nikt nie ma jednak jeśli chodzi o podstawowe składniki sałatki greckiej: ser feta, pomidory, oliwki, ogórek i papryki. I choć dzisiaj znajduje się w menu wielu, nawet “typowo polskich” restauracji, jej ostatni składnik może niedługo stać się znacznie trudniej dostępny. Wszystko przez nicienie - pasożyty, które dziesiątkują uprawy papryki.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Sałatka grecka figuruje w wielu menu - nie tylko tych z kuchnią śródziemnomorską. Jeden z jej podstawowych składników niedługo może stać się trudno dostępny http://zycie3.0.natemat.pl/217839,popularny-napoj-zniknie-z-polek-jego-producenci-zmagaja-sie-z-powazna-plagahttp://zycie3.0.natemat.pl/217839,popularny-napoj-zniknie-z-polek-jego-producenci-zmagaja-sie-z-powazna-plagaMon, 18 Sep 2017 10:59:58 +0200Życie 3.0Póki co, są równie łatwo dostępne co jabłka, a wytwarzane z nich napoje popularnością ścigać się mogą pewnie tylko z wodą mineralną. Cytrusy, bo o nich mowa, już niedługo mogą jednak stać się towarem luksusowym, a sok pomarańczowy - specjałem, który zamiast na półkach każdego warzywniaka, będzie dostępny jedynie w internetowych delikatesach. Wszystko przez chorobę, która z roku na rok dziesiątkuje cytrusowe plantacje.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Pomarańcze mogą już niedługo na powrót stać się towarem luksusowym http://zycie3.0.natemat.pl/213381,ma-z-nimi-problem-co-drugi-niemowlak-rozwiazanie-tanie-pieluchy-i-dobra-maschttp://zycie3.0.natemat.pl/213381,ma-z-nimi-problem-co-drugi-niemowlak-rozwiazanie-tanie-pieluchy-i-dobra-mascThu, 10 Aug 2017 13:28:07 +0200Życie 3.0Pielęgnacja wrażliwej skóry bywa nie lada wyzwaniem. I nawet jeśli nie należycie do tych nieszczęśliwców, którzy muszą dokładnie analizować etykietkę każdego kremu, dobitnie przekonacie się o tym fakcie, kiedy tylko zostaniecie rodzicami, bo czynników, które mogą wywołać podrażnienia delikatnej niemowlęcej skóry jest sporo.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Odparzenia pieluszkowe to coś, czego obawia się wiele mam. Na szczęście można sobie z nimi poradzić - wystarczy przestrzegać kilku reguł http://zycie3.0.natemat.pl/212197,sushi-na-obiad-to-juz-dzisiaj-zadne-czary-niedlugo-znow-moze-byc-rarytasem-dla-uprzywilejowanychhttp://zycie3.0.natemat.pl/212197,sushi-na-obiad-to-juz-dzisiaj-zadne-czary-niedlugo-znow-moze-byc-rarytasem-dla-uprzywilejowanychMon, 31 Jul 2017 05:23:10 +0200Życie 3.0Do dobrego człowiek przyzwyczaja się szybko, jeszcze szybciej, jeśli chodzi o dobre jedzenie. Świat skurczył się na tyle, że specjały egzotycznych kuchni można znaleźć nawet w ofercie „pana kanapki”. Być może jednak już niedługo będziemy musieli się pożegnać z nie tylko z ulubionym sushi, ale nawet swojskim ryżem z jabłkami. Uprawy białych ziaren są bowiem poważnie zagrożone.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]> http://zycie3.0.natemat.pl/206271,zdrowa-dieta-w-ciazy-to-podstawa-suplementacja-koniecznosc-chyba-ze-jestes-w-stanie-zjesc-8-awokado-dzienniehttp://zycie3.0.natemat.pl/206271,zdrowa-dieta-w-ciazy-to-podstawa-suplementacja-koniecznosc-chyba-ze-jestes-w-stanie-zjesc-8-awokado-dziennieTue, 11 Jul 2017 11:15:48 +0200Życie 3.0Dwa pionowe paski widoczne w okienku testu ciążowego wystarczyły, aby ze spożywczej ignorantki zrobić z ciebie orędowniczkę zdrowego żywienia. Świadomość, że tym, co jesz, jesteś już nie tylko ty, ale i rezydujący w twoim brzuchu maluch, wiąże się z gigantyczną odpowiedzialnością - również spożywczą. Pamiętaj jednak, że nawet najbardziej skrupulatne przestrzeganie zaleceń dietetyka to nie wszystko - niektórych istotnych dla rozwoju dziecka mikroelementów nie da się zjeść na śniadanie, obiad i kolację.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]> http://zycie3.0.natemat.pl/202585,jestes-uczulony-na-kurz-nie-jedz-krewetek-oto-polaczenia-ktore-powinien-znac-kazdy-alergikhttp://zycie3.0.natemat.pl/202585,jestes-uczulony-na-kurz-nie-jedz-krewetek-oto-polaczenia-ktore-powinien-znac-kazdy-alergikTue, 11 Jul 2017 11:13:03 +0200Życie 3.0Roztocze kurzu i krewetka, pyłek trawy i arbuz, lateks i ziemniak - odnalezienie podobieństw pomiędzy tymi parami tylko na pierwszy rzut oka wymaga sporej wyobraźni. Wystarczy takie zadanie postawić przed alergikiem, któremu od razu zapali się czerwona lampka pod tytułem: alergie krzyżowe.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]> http://zycie3.0.natemat.pl/206925,sa-nieuleczalnie-chorzy-i-regularnie-trenuja-gdyby-lezeli-w-lozku-byloby-duzo-gorzejhttp://zycie3.0.natemat.pl/206925,sa-nieuleczalnie-chorzy-i-regularnie-trenuja-gdyby-lezeli-w-lozku-byloby-duzo-gorzejWed, 05 Jul 2017 16:10:48 +0200Życie 3.0Nie marnuję weekendów na siedzenie w domu. Zawsze jestem czymś zajęty i zwykle ma to związek z aktywnością fizyczną - takie stwierdzenie padające z ust osoby chorej na stwardnienie rozsiane może dziwić, zwłaszcza kogoś, kto wiedzę na temat tajemniczego schorzenia czerpie tylko i wyłącznie ze środków masowego przekazu. Jak jednak twierdzi Jack Osborne - syn legendarnego wokalisty Black Sabbath, Ozzy’ego - życie z SM bardziej niż z leżeniem w łóżku powinno być kojarzone właśnie z aktywnością fizyczną.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]> http://zycie3.0.natemat.pl/210029,ta-dolegliwosc-to-zmora-kazdego-wczasowicza-uwazaj-jednak-jak-z-nia-postepujeszhttp://zycie3.0.natemat.pl/210029,ta-dolegliwosc-to-zmora-kazdego-wczasowicza-uwazaj-jednak-jak-z-nia-postepujeszTue, 04 Jul 2017 06:30:14 +0200Życie 3.0Wśród podróżnych preferujących egzotyczne wczasy szerzy się niczym najgorsza egipska plaga. Każdemu może jednak dać się we znaki, nawet gdy wyjeżdżamy nad rodzimy Bałtyk czy fundujemy sobie weekend na ukochanej działce. Biegunka podróżnych potrafi sprawić, że zamiast spędzać czas na plaży, grillować czy zwiedzać piramidy spędzimy wakacje przykuci do muszli w toalecie.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>